Carijós reconquistam São Francisco do Sul

O Revezamento de São Francisco do Sul é uma das minhas corridas prediletas. Parece que tudo ali está na medida perfeita para quem gosta de correr na sua capacidade máxima. O formato permite isso. São 15 trechos, com uma média de 6 km para cada um. Esses trechos podem ser divididos entre três ou seis integrantes. A minha escolha sempre foi fazer em trio. Ontem participei pela terceira vez desse revezamento. Continue lendo “Carijós reconquistam São Francisco do Sul”

Volta à Ilha de São Francisco do Sul – no limiar


Há poucas coisas na vida que me dão tanto prazer quanto um esforço físico no limiar aeróbico. É aquela região limítrofe entre o que é possível sustentar por um tempo razoável e a zona de depleção de oxigênio, onde o colapso é eminente. A prova de Revezamento Volta à Ilha de São Francisco do Sul oferece a oportunidade de viver esse limiar múltiplas vezes em um dia. É uma prova múltiplo-orgásmica, poderia se dizer. Continue lendo “Volta à Ilha de São Francisco do Sul – no limiar”